メンタルヘルスマネジメント

最近、猛暑も抜け、日も落ちるのが少し早くなってきてきましたね。

先日、メンタルヘルスマネジメント研修なるものに行ってきました。

メンタルヘルスとはなんぞ？と思う方もいらっしゃると思うので、

簡単にいうと、心の健康です。

現在、コロナ流行の為、当たり前で出来てきた事ができなくってきていて、

通常に生活しているだけで、ストレスを抱えている方が多数いらっしゃると

思います。コロナのストレスが加わり、メンタル不全を起こす要因が

多くなってきていると伺いました。

職場の仲間がメンタル不全に陥らないようにフォローし、

心の健康をマネジメントして、ストレスレスのよりよい職場環境を整えていければ

と思っております。

メンタルヘルス不全で起こりうる病気一覧

・うつ病

・躁うつ病

・統合失調症

・パニック障害

・アルコール依存症

・適応障害

など、様々な心の病気がおこりえるのです。

どのようにこの状態に陥らないようにするか？

細かい研修内容などは転載不可なのでここでは言えませんが、

ざっくりいうと、個々の性格を把握し、その性格に応じた対応（コミュニケーション）をしていく事が一番の改善方法という事。

個々の性格判断には【エゴリズム】こちらの性格判断を使うといいですね♪

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